Leigheasanna éifeachtacha le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile

Tarlaíonn sé go minic gur mian le daoine a rinne an cinneadh fáil réidh le breis-mheáchan torthaí an toirt. Mar sin, déanann siad iarracht gach modh féideartha a úsáid ag an am céanna: aistí bia, drugaí le haghaidh meáchain caillteanas, neart agus aclaíocht aeróbach. Ach uaireanta is cúis le ionsaí dian den sórt sin ar bhreis saille uaireanta go bhfuil an comhlacht faoi strus mór agus go bhfaigheann sé meáchan arís ag an gcéad deis.

Chun strus géar morálta agus fisiceach a sheachaint, is féidir leat an troid i gcoinne an iomarca saille a thosú le cabhair ó leigheasanna tíre. Cuireann leigheas traidisiúnta go leor modhanna agus oidis ar fáil a ndéantar tástáil ama orthu agus is féidir le gach duine na modhanna agus na hoidis is compordaí a roghnú dóibh féin.

Na buntáistí a bhaineann le leigheas traidisiúnta sa troid i gcoinne breis meáchain

Tá gach táirge meáchain caillteanas a thairgeann leigheas traidisiúnta bunaithe ar chomhábhair nádúrtha agus sláintiúla. Ní hamháin go gcabhraíonn an chuid is mó de na táirgí le slán a fhágáil le punt breise, ach na próisis nádúrtha sa chorp a athchóiriú agus a fheabhsú, ag cur le dea-shláinte.

Glanann siad gach orgán inmheánach agus fuil na tocsainí agus feabhsaíonn siad meitibileacht. Mar thoradh air sin, tosaíonn an comhlacht ag feidhmiú ar leibhéal cáilíochtúil níos fearr.

Cuidíonn go leor leigheasanna tíre le goile a laghdú, agus mar sin is féidir le comhlacht glanta agus aiste bia normalaithe a bheith ar an gcéad chéim shuntasach i dtreo an chomhréiteach. Ach d'fhonn an toradh a chomhdhlúthú agus a fheabhsú, in éineacht le modhanna na míochaine traidisiúnta, is gá gníomhaíocht fhisiciúil níos úsáidí a thabhairt don chomhlacht agus prionsabail an chothaithe chuí a leanúint.

leigheasanna tíre éifeachtach do meáchain caillteanas

Tugann leigheas traidisiúnta a lán oidis, faoi threoir ag a, is féidir leat a ullmhú go neamhspleách leigheasanna is cúis le meáchain caillteanas. Tá táirgí den sórt sin bunaithe ar chomhábhair nádúrtha éagsúla agus cuidíonn siad leis an gcomhlacht a ghlanadh go réidh.

súnna nádúrtha

• tá sú cabáiste comhpháirteanna a chabhraíonn le dó de bhreis saille i gcorp. Déantar sú as cabáiste bán agus óltar trí huaire sa lá roimh bhéilí ar feadh míosa. Más cosúil nach bhfuil blas an-taitneamhach ag an sú, ansin is féidir é a mheascadh le sú líomóide, biatais nó cairéad. Ní hamháin go bhfeabhsóidh sé seo an blas, ach freisin feabhsóidh sé an éifeacht glantacháin don chomhlacht;
• luasann holc beithe meitibileacht agus feabhsaíonn sé díolúine. Tá sé tábhachtach go bhfuil an holc beithe úr, níor chóir go n-éireodh níos mó ná lá ón nóiméad a bhailítear é, ach sa chás seo tá airíonna úsáideacha aige. Ní mór duit beithe holc a ól ar feadh míosa, 1 gloine sa lá;
• Déanann sú soilire úr jab iontach chun sreabhán agus tocsainí a bhaint as an gcorp, agus cabhróidh sé freisin le meitibileacht a fheabhsú. Ba chóir é a bheith ar meisce roimh bhéilí, 2 spúnóg bhoird ar feadh 14 lá.

Deochanna baile

• glanann deoch atá bunaithe ar mheala an corp go réidh, ullmhaítear é trí spúnóg bhoird de mheala a thuaslagadh i gceann gloine uisce te. Cuirtear méid beag sú líomóide leis an deoch mil, moltar an deoch seo a ghlacadh dhá uair sa lá: ar maidin ar bholg folamh agus sa tráthnóna roimh an dinnéar;
• tá deoch atá bunaithe ar fhínéagar leann úll nádúrtha oiriúnach freisin mar mhodh meáchain caillteanas. Nuair a bhíonn fínéagar á úsáid agat, is fearr a bheith cúramach, ní mór go mbeadh sé ar chaighdeán maith. Chun an deoch a ullmhú, breathnaítear na comhréireanna seo a leanas: 2 taespúnóg fínéagar in aghaidh an ghloine uisce. Déantar an réiteach mar thoradh air a chaitheamh díreach tar éis béile, ba chóir an deoch fínéagar a ól laistigh de thrí mhí.

Insiltí agus decoctions

• cuireann an mhin choirce dlús leis an meitibileacht, baintear tocsainí as an gcorp agus cuidíonn sé le saill choirp a laghdú. Chun decoction a ullmhú, ní mór duit 2 chupán de mhin choirce a dhoirteadh le lítear uisce amháin agus fág infuse ar feadh 12 uair an chloig. Ansin déantar an gruel a dhoirteadh isteach i sáspan, a thabhairt chun boil agus a suanbhruith ar theas íseal ar feadh 1. 5 uair an chloig. Ba chóir brat Réidh a stóráil i refrigerator. Ba chóir brat mhin choirce a bheith ar meisce leath cupán te roimh béilí. Is é an cúrsa a bhaineann leis an uirlis seo ná mí amháin;
• Feabhsaíonn tincture fréimhe Sinséar feidhmiú an bholg agus an díleá foriomlán. Is gá fréimhe Sinséar (thart ar 5 cm) a scafa agus a ghearradh i bpíosaí tanaí, is furasta dhá clóibh beaga gairleog a craiceann. Cuirtear ginger agus gairleog ar bhun thermos agus é a dhoirteadh le dhá lítear uisce fiuchphointe. Chun an deoch a dhéanamh éifeachtach, ní mór é a insileadh ar feadh 1. 5 uair an chloig, agus ansin scagtha. Tá 2 lítear insileadh deartha ar feadh lá amháin, é a ól i gcodanna beaga;
• cuidíonn decoction bunaithe ar stigmas arbhar appetite a laghdú agus cleanse an comhlacht. Tá an modh chun decoction den sórt sin a ullmhú simplí go leor: cuirtear teaspoon stigmas le gloine uisce fiuchphointe agus bruite ar feadh nóiméad amháin, ansin déantar an leacht mar thoradh air a insileadh ar feadh uair an chloig agus é a scagadh. Moltar leath cupán decoction arbhar a ól 30 nóiméad roimh bhéilí;
• is féidir insileadh luibhe a úsáid in ionad tae ar maidin agus tráthnóna. Chun insileadh a ullmhú ar luibheanna, úsáidtear chamomile, immortelle agus wort Naomh Eoin. Déantar na comhábhair go léir a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna agus iad a mheilt go púdar. Déantar an meascán tirim de luibheanna a ghrúdaítear mar thoradh ar spúnóg bhoird amháin in aghaidh an leath-lítear d'uisce fiuchphointe.

diuretics le haghaidh meáchain caillteanas

Carnann barraíocht uisce i bhfíocháin an choirp ó mhíchothú. Ligeann diuretics tíre duit sreabhach breise a bhaint, appetite a laghdú agus fáil réidh leis an gcomhlacht tocsainí, rud a chuireann isteach ar mheitibileacht trína láithreacht.

Ba cheart luibheanna agus táirgí a tháirgeann éifeacht diuretic a úsáid go ciallmhar, toisc go bhféadfadh cuid acu frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara sa chorp, mar sin moltar dul i gcomhairle le speisialtóirí ar dtús.

Luibheanna agus plandaí a bhfuil éifeacht diuretic acu

1. Tá Oregano, slánlusanna, duilleog beithe oiriúnach chun insiltí agus taenna a dhéanamh;
2. Is bealaí iad feochadán bainne, immortelle, dandelion, barberry agus arbhar chun meáchan a chailleadh agus feidhmiú an ae, an gallbladder agus an córas díleá ar fad a fheabhsú;
3. Molann cothaitheoirí síolta fennel le haghaidh meáchain caillteanas. Ní hamháin go bhfuil éifeacht diuretic ag fennel, ach spreagann sé an briseán freisin. Is féidir síolta fennel a chaitheamh bruite nó amh. Is féidir le síolta tirim goile a laghdú agus cuidiú le fuinneamh an chomhlachta;
4. Cuidíonn tae glas, ginger, dandelion agus maité le saill choirp a bhriseadh síos, toisc go n-ardóidh siad beagán teocht an choirp agus go méadóidh siad tomhaltas fuinnimh sa chorp.

Díoltar na plandaí seo go léir i bhfoirm thirim i gcógaslanna. De ghnáth léirítear modhanna chun decoctions a ullmhú ar na pacáistí. Is iad na taenna diuretic is coitianta ná tae ginger, tae glas, agus tae síolta finéal.

Táirgí a bhfuil éifeacht diuretic acu

1. Is iad watermelon agus melon na bianna sin atá go maith don ae agus do na duáin. Tá a lán vitimíní sna gourds seo, chomh maith le micrea-eilimintí agus macra úsáideacha;
2. Ba chóir go mbeadh torthaí agus glasraí mar chuid shuntasach de d’aiste bia. Tá éifeacht éadrom fualtach ag beagnach gach torthaí agus glasraí agus cuidíonn siad le folláine a fheabhsú;
3. Caora: lingonberries, cranberries, cromáin ardaigh, sútha craobh, chomh maith leis an éifeacht diuretic, tá airíonna frith-athlastacha freisin.

Is minic a sháraíonn an iomarca saille ar an bolg fiú na daoine sin nach bhfuil seans maith acu a bheith róthrom. Is féidir leat fáil réidh leis an bolg seo ach dul i muinín roinnt leigheasanna tíre.

1. Cuidíonn cleansing colon leis an gcomhlacht fáil réidh le tocsainí carntha agus ligeann sé duit toirt an bolg a laghdú go tapa. Mar sin, glanann an comhlacht é féin. Moltar enema a dhéanamh dhá uair sa tseachtain. Le haghaidh an nós imeachta, úsáidtear tuaslagán ullmhaithe ó uisce agus sú líomóide nó ó uisce agus fínéagar leann úll sa chóimheas de 2 spúnóg in aghaidh an 2 lítear uisce;
2. Cuidíonn normalú cothaithe freisin chun meitibileacht a fheabhsú agus deireadh a chur le tocsainí. Má chuirtear bianna ard-snáithíneacha ar nós spionáiste, pumpkin, pónairí agus biatais le do aiste bia, ligfidh tú duit fáil réidh de réir a chéile le breis saille bolg. Beidh éifeacht chomhchosúil ag torthaí: líomóid, úll, anann agus grapefruit;
3. Éascaítear dó saille trí iontógáil calorie laethúil a laghdú. Chun appetite a laghdú, is féidir leat sorbet aibreog fige agus triomaithe a úsáid ar maidin (i gcodanna 30 gram);
4. Cuidíonn bianna a bhfuil cion ard carbaihiodráití sláintiúla acu freisin an comhlacht a sháithiú agus an t-ocras a mhaolú ar feadh i bhfad. Cuidíonn úsáid leite bunaithe ar rís, ruán, muiléad, coirce agus gránaigh eile chun an intestines a ghlanadh;
5. Cinntíonn uisce, a theastaíonn ón gcomhlacht go laethúil i méid 2 lítear ar a laghad, meitibileacht gnáth. Ar maidin, is féidir leat sú líomóide nó spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll a chur le gloine uisce ólta ar bholg folamh.

cóireálacha folctha do meáchain caillteanas

Bealach tíre iontach agus éifeachtach chun meáchan a chailleadh ná folctha. Trí nósanna imeachta folctha a ghlacadh, is féidir leat an próiseas a bhaineann le saille subcutaneous a dhó a spreagadh agus fáil réidh le do chorp de bhreis ar shreabhán limfeach. Ina theannta sin, tá tionchar dearfach ag an folctha ar riocht an chraiceann, ag glanadh na pores agus é a dhéanamh go réidh.

Le cuairt amháin ar an folctha, is féidir leat fáil réidh le cúpla punt breise ag an am céanna. Chun toradh den scoth a fháil, ní mór duit an lá a bhfuil an chuairt ar an folctha sceidealta le díluchtú a dhéanamh. Le linn an chéad leath den lá, níor chóir duit ach tae glas agus sú trátaí a ól.

Tá sé níos fearr chun dul go dtí an folctha san iarnóin roimh 16: 00. Moltar cuairt a thabhairt ar an seomra gaile 3-4 huaire, agus gan uisce fuar a dhoirteadh air. Tar éis an folctha (tar éis 1-2 uair an chloig), is féidir leat dinnéar éadrom a thabhairt, mar shampla, glasraí le cíche cearc nó iasc lean. An mhaidin dár gcionn, nuair a mheá tú, is féidir leat a fháil gur thóg sé 3-4 cileagram meáchain. Ní mór duit a thuiscint go bhfuil an chuid is mó de na cileagram uisce.

Tá éifeacht mhaith ar an gcomhlacht agus ar an gcraiceann ar fáil ag táirgí nádúrtha (mil, olaí), ar féidir iad a úsáid nuair a thugann siad cuairt ar an folctha. Mar shampla, scrobarnach nádúrtha a ullmhú ó mil agus salann agus é a chur i bhfeidhm ar an gcomhlacht roimh chuairt ar an seomra gaile. Ní mór an scrobarnach a ní tar éis an seomra gaile a fhágáil.

Gnéithe de chothú le linn sos míostraithe

Sos míostraithe, tréimhse speisialta i saol na mban, is minic is féidir meáchan a fháil in éineacht leis. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go stopann táirgeadh hormóin gnéis baineann. Éilíonn athstruchtúrú sa chorp aird ghéar ar chothú.

Chun sláinte agus figiúr a chothabháil, ba chóir duit aiste bia a leanúint agus aird ar leith a thabhairt ar an rogha bia. Moltar aistriú chuig saillte glasraí, atá flúirseach go leor i gcnónna agus olaí glasraí éagsúla. Seachain bianna friochta agus cas ar steaming nó fiuchphointe.

Ba chóir go mbeadh feoil agus táirgí déiríochta íseal i saill. Caithfidh bia mara éagsúla a bheith i láthair sa réim bia, toisc go sáithíonn siad an comhlacht le saillte riachtanacha agus aimínaigéid.

Bí cinnte gránaigh, táirgí plúr, bran, arán agus prátaí a úsáid le haghaidh bia (nár chóir duit prátaí a dhiúltú i gcás ar bith, ós rud é go dteastaíonn stáirse ón gcomhlacht). Chun leibhéal fuinnimh agus gnáthfheidhmiú an chroí a mhéadú, tá gránaigh úsáideach: eorna péarla, eorna, min-choirce.

Déanann torthaí, glasraí agus caora tocsainí a chomhrac agus an intestines a ghlanadh. Cuidíonn úsáid greens, oinniúin agus gairleog le díolúine a choinneáil agus leibhéil siúcra fola a ghnáthú.

Bí cinnte a ól 2 lítear uisce nó níos mó gach lá. Cabhróidh sé seo le gnáthleibhéal sreabhán a choinneáil sa chorp agus an leibhéal sweating a laghdú.

Mar mhilseog, is féidir leat marshmallows, marshmallows agus roinnt bananaí a íoc. Is féidir le rísíní, aibreoga triomaithe, figs, tangerines gníomhú freisin mar mhilseog, tacaíonn na táirgí seo leis an ngnáthchóras néaróg agus feabhsaíonn siad feidhm croí.

Le linn sos míostraithe, tá sé tábhachtach, ní hamháin aire a thabhairt do chothú cuí, ach freisin éisteacht go cúramach le do chorp. Is féidir meáchan a fháil a bheith bainteach ní hamháin le nósanna aiste bia, ach freisin le mífheidhmeanna áirithe sa chorp, is fearr a rianú in am le cabhair ó chúnamh leighis cáilithe.

Tá go leor leigheasanna tíre ann agus bealaí chun meáchan a chailleadh. Úsáidtear iad ag líon mór daoine ar mian leo meáchan a normalú, sláinte agus folláine a fheabhsú. Téann cuid acu chuig leigheas áirithe agus, ag mothú an toradh, ní úsáideann siad ach an leigheas sin. Téann duine éigin i muinín sraith beart. In aon chás, is minic a bhíonn spéis ag taithí duine eile dóibh siúd a chinn ar dtús dul chuig leigheasanna tíre.

Fágann daoine na hathbhreithnithe seo a leanas faoi mheáchan a chailleadh le leigheas traidisiúnta:

Bean, 27 bliain d'aois. Chun mo mheáchan a rialú agus cabhrú le mo chorp dul i ngleic le substaintí díobhálacha a fhaightear sa bhreis i sceallóga agus milseáin, ólaim insileadh ginger go rialta. Chomh maith le hairíonna úsáideacha, tá blas taitneamhach ag an deoch. Cuirim sú líomóide, cainéal agus mil leis an insileadh ginger i gcónaí. Dála an scéil, feabhsaíonn cainéal freisin meitibileacht, agus cuireann líomóid miondealú saillte chun cinn. Ní mór dom tae ginger a ól dhá uair sa lá, ach uaireanta ní dhéanaim é ach don tráthnóna. Agus sa gheimhreadh, tacaíonn an deoch seo le díolúine freisin.

Bean, 35 bliain d'aois. Is minic a bhíonn drochthionchar ag bia agus timpeallacht mhíshláintiúil ar ár gcomhlacht. ólaim tae glas chun aire a thabhairt do mo chorp. Cuidíonn sé le mothú an ocrais a mhaolú agus cuireann sé fuinneamh ar fáil. Buíochas le tae glas, is dóigh liom go bhfuil mo mheitibileacht in ord agus ní féidir liom meáchan a fháil. Bí cinnte tae a ghrúdú i bpreas na Fraince, níl éifeacht cneasaithe ag málaí tae, i mo thuairim. I rith an tsamhraidh cuireann mé duilleoga silíní agus currant le tae glas, bíonn sé an-bhlasta agus cumhra.

Bean, 40 bliain d'aois. Coinním mé féin i gcruth den chuid is mó a bhuíochas leis an folctha. Chomh fada agus is cuimhin liom, ghlac mé folcadáin go rialta i gcónaí. Is é seo an ton den sórt sin don chomhlacht, tar éis an folctha is dóigh liom i gcónaí úr agus toned. Níl aon looseness agus flabbiness an craiceann le feiceáil. Agus má smearaidh tú le mil, ansin tá an craiceann cosúil le síoda. Déanaim iarracht folctha gaile a ghlacadh arís agus arís eile agus téamh suas i gceart ionas go mbeidh go leor fuinnimh agam ar feadh seachtaine nó dhó.